【Day371↓87.0kg】前日比 -0.3kg total -21.0kgおしい！86㎏台にはなかなか戻らないナー(◞‸◟) 昨日結構食べた気がするから減ってるだけマシかー☆今日も今日とてなんかお腹がすいてしまって、朝もプロテインにヨーグルトまでプラスしたのにトーストとかきっち…

【Day370→87.3kg】前日比 ±0.0kg total -20.7kg維持(。´･ω･)?ｲﾔｲﾔ 減らないだけデス☆しょぼーん(´・ω・｀)さてさて今日は開封の儀です☆最近はクリアプロテインがお気に入りなのですが、まだ未開封の普通のプロテインが残っておりました。いつものマイプロテ…

【Day369↑87.3kg】前日比 +0.1kg total -20.7kgまあ減らないですよね！知ってた(;^ω^)本日もパートにつき朝昼はいつもの感じ。夜はケンタッキーにしようかなーと思ったけど、パート帰りにケンタッキーに寄ると遠回りになるのでどうしよう～と考えてたらヒラ…

【Day368↑87.2kg】前日比 +0.5kg total -20.8kgむー(`･ω･´) あかんか…また87㎏に舞い戻りました～(;・∀・)ﾃﾍ?それはさておき（置いちゃﾀﾞﾒ）本日は新しい冷凍弁当が届いたので開封の儀デスよー(*‘∀‘)ﾜｸﾜｸ‼ 冷凍のお弁当ももう6社目です！いろんなお弁当食べ…

【Day367↓86.7kg】前日比 -0.2kg total -21.3kgお、ちょっと減った(*^-^*)86㎏台だと安心するー（安心しちゃだめだけど）本日もパート休みのためお昼はヘルシー御膳です(*‘∀‘)ヘルシーなのも良いけど、ご飯考えなくて良いのがほんとラク。ありがたし！冷凍庫…

【Day366↑86.9kg】前日比 0.6kg total -21.1kg86kg台(^▽^;) セーフ☆ 〆日過ぎるとちょっと油断しがちだけど、今日はパートの日だったからまあまあかな？ 2年目はどのくらい減らせるかなー。せめて5㎏くらいは減らせるといいな。目指せ79.9㎏！今日の夫さんの…

【Day365↓86.5kg】前日比 -0.6kg total -21.5kg ※Dayカウントが間違っていたようなので1年365日ということで修正しましたm(__)m調整追い込みがんばって良かった～(;・∀・)ｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌ☆ 2020/10/20からダイエットをはじめてめでたく12か月！1年が経ちました～(*…

【Day362↓87.1kg】前日比 -0.3kg total -20.9kgヨシ(๑ت๑) 朝浮腫みないと減ってるかも☆最近野菜多めを意識しているからか、朝の浮腫みが減った気がする～(*‘∀‘) 朝の浮腫みひどい時は朝起きると手がパンパンにむくんでこわばってる感じがしていたのデス。若…

【Day361→87.4kg】前日比 ±0.0kg total -20.6kgむー、減らなかった〜(;´д｀) 明日に期待デス！今日は珍しく「今週のお題」から、はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」に答えてみましたヨー☆そういえば昔も100の質問とかありましたよネ！…

【Day360↑87.4kg】前日比 +0.7kg total -20.6kgええー増えすぎじゃない？(̂ ˃̥̥̥ ˑ̫ ˂̥̥̥ )̂ 86㎏台は一瞬でしタヨ…だがしかし！ここで諦めたら試合終了ですよ！毎回続かないダイエットの時は「ンモー、いいや！ヤメヤメ！」と体重を測らなくなってズルズル…

【Day359↓86.7kg】前日比 -0.4kg total -21.3kgヤッタ(๑ت๑)久しぶりの86kg台！ですが、本日は夫さんのリクエストによりピザを宅配！だめだこりゃ～(;・∀・) でも本当に久しぶりのピザだから思いっきり食べちゃいましたヨー！明日から調整頑張るのだ☆本日はド…

【Day358→87.1kg】前日比 ±0.0kg total -20.9kg減らぬ(´・ω・｀) パートの時はどうしても夜多めになっちゃうからかなー。単純にカロリーオーバーかな(;'∀')本日はパート休みなのでタイヘイ「ヘルシー御膳」でお野菜補給デス☆↓「ブリの生姜煮」デス☆ぶり大好…

【Day357↑87.1kg】前日比 +0.1kg total -20.9kgちょっと増え。ふええ(´・ω・｀) やっぱり野菜が足らんか？さて今日はやっとこプロテインが届いたのでお初のクリアプロテインをぱっかーんしてみました☆ マイプロのプロテインはけっこうあたりハズレあるので、…

【Day356↓87.0kg】前日比 -0.4kg total -21.0kgお！結構落ちてる＼(☆▽☆)／ラッキー☆このところのお野菜摂ろうキャンペーンが良かったのかな？お昼のヘルシー御膳が効いている気がします(*‘∀‘)そろそろ減りモードに入って欲しいヨー(''ω'')今日はそろそろお米…

【Day355↓87.4kg】前日比 -0.1kg total -20.6kg100g減ったヨ!(°▽°)一応減だからヨシ！昨日のお野菜意識デーのおかげか、今朝むくみが少なくてなんだか調子良かった気がします（気のせい？ 今日も引き続きヘルシー御膳と野菜多めでいきますゾ～(*´ω｀) 本日の…

【Day354↑87.5kg】前日比 +0.1kg total -20.5kgこの食欲だと減り続けることはないのですナー(´・ω・｀)しかたなし！本日もパート休みのため冷凍弁当で調整です。タイヘイのヘルシー御膳は野菜多めで調整にほんと最適～☆ライザップとかナッシュのお弁当はメイ…

【Day353↓87.4kg】前日比 -0.1kg total -20.6kgヨシ微減☆100gだけだけど減ってるだけマシ( •̀ω•́ )و 突然ですが私は昔からハマるとそればっかり食べるクセ？があって、子どもの時には「みかん」にハマって手が黄色くなるまで食べて親を驚かせたこともあった…

【Day352↑87.5kg】前日比 +0.2kg total -20.5kgちみちみ増えてマース(;´д｀)ﾄﾞﾝﾏｰｲ本日は外食！久しぶりのびっくりドンキーでランチです。さてさてダイエッターな私が満足できるメニューはあるのでしょうかー？と思ったらありましたヨ！期間限定メニューだけ…

【Day351↑87.3kg】前日比 +0.1kg total -20.7kgまた微増〜(´・ω・｀) 昨日の夜糖質多かったから微増で良かったけど☆しばらく買ってなかったタイヘイの冷凍弁当をリピートしたので、しばらくパート休みの1人ランチはこちらで調整の予定です。何種類か冷凍弁当…

【Day350↑87.2kg】前日比 +0.1kg total -20.8kg微増〜。86kgいけなかった( ﾉД`)ｻﾞﾝﾈｰﾝ今日は実家から届いた炊き込みご飯「じゅーしぃ」の素でご飯炊いて食べちゃったので明日もダメだろうな―。でも久しぶりに「じゅーしぃ」堪能できて懐かしかったデス☆ 今日…

【Day349↓87.1kg】前日比 -0.3kg total -20.9kgお？もしかして順調(°▽°)? この調子でパートの時くらいはアンダーカロリー維持しなくては～！食欲を抑えるにはベジファースト！というわけで、今日は（家では）おニューのドレッシングでチョレギサラダを食べま…

【Day348↓87.4kg】前日比 -0.2kg total -20.6kgちょっと戻り。増えてないのは良いけど、まだまだ油断できないこの食欲～(;^ω^) 今日は朝から食欲旺盛だったので、せめて朝昼多めにして夜軽くしよう！と思っていたのですが、やっぱりそんな時に限って夫さんか…

【Day347↓87.6kg】前日比 -0.2kg total -20.4kgちょっと戻ったけど86kg台遠いな〜(;´д｀)とりあえずカロリーは気にしつつ平常心でいこう☆まだまだ暑い日もあるので冷凍庫にアイスは必須！といつものイオンで物色していたら、あら？懐かしい感じのパッケージ…

【Day346↑87.8kg】前日比 +0.4kg total -20.2kgふふふ予想どおり（｀；ω；´） でも昨日お寿司のわりには400gしか増えてないの優秀！（か？） 一応前後で調整してなければもっと増えてたかもだから良かったデス(;・∀・)ﾔｹｸｿ本日から2連勤のパートだけど、この…

【Day345↓87.4kg】前日比 -0.2kg total -20.6kgちょっと戻りました(・∀・)ﾔﾀｰ☆ 今日はかねてから予定のお持ち帰りスシローの日だったので、ちょっとでも減ってて良かったデス(*‘∀‘)明日はバッチリ増える予定ですのでネ。88㎏台にのらなきゃ良いけど～(◞‸◟)前…

【Day344↑87.6kg】前日比 +0.1kg total -20.4kg本日も微増デス！微増で良かった～（強がり 最近お腹スッキリしないのはヨーグルトを食べてないせいかな？と思って本日はTwitterとかでもみんな食べてて美味しそうだったオイコスをはじめて食べてみましたー☆も…

【Day343↑87.5kg】前日比 +0.1kg total -20.5kgはー、増加が止まりませぬ～(´・ω・｀) 食欲の秋こわ！ 爆増はしてないからまあいっかー。いつか食欲もおさまる日がくるハズ（来るかな？本日はせめてもの足掻きでこの間買ってみた「だしまろ酢」でレモン酢っ…

【Day342↑87.4kg】前日比 +0.1kg total -20.6kgぐぬぬ(-_-)減りません！ 結構調整してるつもりだったけどやっぱりダメだなー(´-ω-`) このところ食欲旺盛すぎて食べ足りずにしょっぱ系のおやつを食べてるのが原因かなー？1週間平均でみると糖質はセーフなんだ…

【Day341↑87.3kg】前日比 +0.3kg total -20.7kg調整できてなーい(´・ω・｀) やばしやばし☆ まだまだ食欲の秋が終わらないので、今日はおつまみにナッシュのグリーンカレーを食べてみましたー☆これデス↓ ぱっかーん☆ 大きな海老のフリッターがいっぱい入って…

【Day340↓87.0kg】前日比 -0.2kg total -21.0kgちょっと戻った〜(;´д｀)ﾖｶﾀ 本日もパートお休みのため、調整がちょっと難しい私デス(;'∀')このところの食欲どうなってんの～？調整中だけどパピコ1本だけなら良いかな？と思ってほんとひっさしぶりにパピコ食…