おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

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Day380:【1枚16kcal】ふわふわ甘々☆バター餅 せんべい (岩塚製菓)

【Day380→87.8kg】前日比 ±0.0kg total -20.2kg

維持〜?なかなか戻りませんなー( i _ i )

最近お菓子食べすぎかなーと思うけど、また今日も新しいお菓子あけちゃったのですよねー。本当は日光のお土産でもらったバター風味の日光甚五郎煎餅っぽいのを探してたんですが、食べてみたらちょっと違った感じでした~(;''∀'')でもこれはこれで美味しかったかな☆


栃木 土産 日光甚五郎煎餅 (国内旅行 日本 栃木 お土産)

今日食べたのはこれデス↓
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カロリーとか
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ぱっかーん☆モーモー柄可愛い
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軽いけど結構大き目ですヨー
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ふんわりかるーいおせんべいにバターと粉糖を合わせたようなパウダーがついています。味はなんかに似てると思ったらバター飴みたいな感じかな?そういえばパッケージもそれっぽいですヨネ☆

個包装だしカロリーも糖質脂質も低いし、ちょっとだけ甘いのが欲しい時にはちょうど良いサイズ感かも(*‘∀‘)1枚16kcalだから3、4枚うっかり食べても大丈夫なのが嬉しいデス。結構くせになる感じで美味しかったデス(*^-^*)


岩塚製菓 バター餅 18枚入×3袋

☆朝ごはん total 393 kcal
マイプロ クリアホエイ オレンジマンゴー
肉団子
ご飯 60g
ベースブレッド シナモン 1/2

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☆昼ごはん total 313 kcal
ベースブレッド シナモン 1/2
特からオートミールおにぎり

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☆夜ごはん total 420 kcal
厚揚げ肉そぼろあん
ひとくちイカフライ
キャベツ千切りサラダ
サラダチキン
やきそば(味見)

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厚揚げも肉そぼろにすると夫さんの評判が良い~(*´ω`)ご飯欲しくなるみたいだけど。私的には脂質オーバーするからお肉はよけ気味で食べておりました(無駄な抵抗?

ハイボール 2 杯

☆おやつ total 270 kcal
コーヒー、BCAA、豆菓子

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