おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

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2021-10-16から1日間の記事一覧

Day355:【1食213kcal】ヘルシー御膳 八宝菜(タイヘイ)

【Day355↓87.4kg】前日比 -0.1kg total -20.6kg100g減ったヨ!(°▽°)一応減だからヨシ!昨日のお野菜意識デーのおかげか、今朝むくみが少なくてなんだか調子良かった気がします(気のせい? 今日も引き続きヘルシー御膳と野菜多めでいきますゾ~(*´ω`) 本日の…