【Day356↓87.0kg】前日比 -0.4kg total -21.0kg
お！結構落ちてる＼(☆▽☆)／ラッキー☆
このところのお野菜摂ろうキャンペーンが良かったのかな？お昼のヘルシー御膳が効いている気がします(*‘∀‘)そろそろ減りモードに入って欲しいヨー(''ω'')
今日はそろそろお米を買わなくちゃかなーと思っていつものロハコをチェックしていたのですが、ずっと買ってたロハコ米が見つからなくてショック…。新米の季節だから入れ替えなのか取り扱いが無くなったのかどっちだろう～。ロハコのお米は発送日精米なので新鮮で美味しかったんだけどナー？しばらくしたら入荷したりしないかなー。またチェックしなくちゃです(´・ω・｀)
いつも買ってたのはロハコ米（ゆめぴりか）なんですが、私のなかでこの「ゆめぴりか」がいろいろなブランド米を食べてきてたどり着いた一番好きなお米になったのですヨー(*‘∀‘)
今のハンドルネーム「ぴりか」もゆめぴりかからとったものなんですが、楽天のサイト見てたら「ゆめぴりか」の由来を見つけて、「ピリカ」という言葉はアイヌ語で「美しい」という意味だというのを本日初めて知ったのでした(;'∀')意味も知らずにハンドルネームにしちゃってた～恥ずかしい！(;・∀・)
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今日のお昼はゆめぴりかではないけど、オートミールおにぎりを作る時間がなかったのでスーパーのおにぎりにしました☆久しぶりの白米のおにぎりやっぱりおいしかったなー！大きさや具にもよるけどおにぎり1個くらいなら糖質とかカロリーもまあ大丈夫な感じかもデス☆新米も早く食べたいナ(*‘∀‘)
↓本日は高菜おにぎり☆
カロリーとか
☆朝ごはん total 340 kcal
マイプロ クリアホエイ マンゴーオレンジ
ベースブレッド チョコレート
☆昼ごはん total 292 kcal
ベースブレッド シナモン 1/2
高菜おにぎり
☆夜ごはん total 433 kcal
ねぎま 2本
鶏レバー 1本
ひとくちイカフライ
レタスサラダ
かまたまうどん（味見）
うーむ、レタスサラダは食べたけど、今日は野菜不足気味でした。反省～(◞‸◟)
ハイボール 2 杯
☆おやつ total 322 kcal
コーヒー、BCAA、豆菓子、チーたらせんべい
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