おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

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2021-11-10から1日間の記事一覧

Day379:【2枚で糖質4.3g】カーボバランス豆乳きなこウエハース(ブルボン)

【Day379↑87.8kg】前日比 +0.3kg total -20.2kg今日も危な!(・Д・) もう今月はプラスに転じるかな?とりあえず暴食だけはしないように記録だけはつけていく所存デス!とか言いながら新しく?見つけたお菓子もたべちゃったけど(;・∀・)調べてみたら2021年04…