おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

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2021-10-03から1日間の記事一覧

Day342:【1パック 99kcal】食欲の秋の小腹対策☆えび うす焼き(亀田製菓)

【Day342↑87.4kg】前日比 +0.1kg total -20.6kgぐぬぬ(-_-)減りません! 結構調整してるつもりだったけどやっぱりダメだなー(´-ω-`) このところ食欲旺盛すぎて食べ足りずにしょっぱ系のおやつを食べてるのが原因かなー?1週間平均でみると糖質はセーフなんだ…