【Day347↓87.6kg】前日比 -0.2kg total -20.4kg
ちょっと戻ったけど86kg台遠いな〜(;´д｀)とりあえずカロリーは気にしつつ平常心でいこう☆
まだまだ暑い日もあるので冷凍庫にアイスは必須！といつものイオンで物色していたら、あら？懐かしい感じのパッケージを見つけましたヨ(*‘∀‘)
子どもの頃から好きだった「コーヒービート」がアイスになってますぅ(*´ω`*)わーお知らんかった☆
でもメーカーのサイトを見ても情報がないのですよね～イオン限定？50周年限定だからかな？
www.meiji.co.jp
↑タンパクトのアイスがあるのですネ！今度食べてみよう（貪欲
コーヒービートのアイスはこちら↓（なんかぼやけててすみません）
カロリーとか（あ！製品にコーヒービートは入っておりませんって書いてある！ｼｮﾎﾞｰﾝ）
原材料とか
1本70kcalでした☆
コーヒービートのサイト（久しぶりに食べたくなりましたー）
www.meiji.co.jp
【カロリーとか】※1本(40ml)あたり推定値
エネルギー 70kcal
たんぱく質 0.7g
脂質 3.8g
炭水化物 8.3g
食塩相当量 0.028g
んー、美味しいけどコーヒービートって感じはしないかなー。コーヒー感が薄いのかな？なんかこの前食べたパピコのチョココーヒーみたい。でもパリっとしたチョコチップは好みだし、全体的にまろやかなコーヒー牛乳みたいな優しいかんじで美味しかったです(*^-^*)コーヒービート自体を砕いたようなのが入ってたらもっと良かったなー☆
小さめでちょっと物足りないくらいのサイズ感ではあるけど、70kcalで糖質も控えめだしダイエッター的にはちょうど良い大きさデス！1本なら罪悪感ないし、このkcalなら別のおやつも食べられるし良きですネ！ごちそうさまでしたー(*‘∀‘)
☆朝ごはん total 216 kcal
マイプロ クリアホエイ マンゴーオレンジ
ベースブレッド シナモン 1/2
☆昼ごはん total 313 kcal
ベースブレッド シナモン 1/2
特からオートミールおにぎり
パートの時は朝昼かわりばえしないですなー☆
☆夜ごはん total 438 kcal
ゴーヤチャンプルー
鶏レバー煮
からあげサラダ
モヤシバター
ツナ小松菜
↑もやしと小松菜はお弁当の残り
イオンの中の新しい中華屋さんのテイクアウトでおつまみデス（ラク～）スーパーのインストアだからお値段も控えめで小さいパッケージもあって良かったな。やっぱりおつまみメインだから1品でがっつりというより、少しずついろんな種類を食べたいのですよねー☆
夫さんのメインには別に鶏のカシューナッツ炒めも出したのですが、それも美味しかったみたいデス。私もつまんだゴーヤチャンプルーと鶏レバー、からあげも全部美味しかったし、良いお店が入って良かったー。今度はまた違うの買ってみます('ω')ノ
ハイボール 2 杯
☆おやつ total 358 kcal
コーヒー、BCAA、豆菓子、チーたらせんべい、コーヒービートアイス
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