【Day258 ？？？kg】前日比 ？？？kg total ？？？kg帰省3日目デス＼＼\\٩( 'ω' )و //／／本日は母のワクチン接種日。予約が16時なので接種前にランチ食べようってことで、Jimmy's（沖縄ローカルスーパー）の併設レストランに行こうとしたんですが、ビュッフ…

【Day257 ？？？kg】前日比 ？？？kg total ？？？kg帰省2日目デス＼＼\\٩( 'ω' )و //／／昨日は一旦実家に荷物を置いて、母とご飯を食べた後ホテルに戻って1泊☆ツアーでホテル1泊だけついているのデス(๑ت๑)一人でのんびりホテルステイとかセレブみたい＼(☆▽…

【Day256↓87.6kg】前日比 -0.3kg total-20.4kg旅行初日デス(๑ت๑)とりあえず本日までは朝の体重記録できます☆明日からは多分無理だナ(´・ω・｀) 旅行といっても実はただ里帰りするだけなんですけどネ☆緊急事態宣言中だけど母のコロナワクチン2回目接種が心配…

【Day255↑87.9kg】前日比 +0.4kg total-20.1kg焼肉の翌日にしてはまあまあ！ ケンタのクリスピーも食べた割にはまあまあ！?今までだと翌日よりも翌々日以降の体重に反映されてたような気もするのですが、明日から旅に出るので体重計れず検証ができません。そ…

【Day254↓87.5kg】前日比 -0.4kg total-20.5kgちょっと戻ってホッとしましたが、今日は焼き肉！久しぶりの外食デス(*‘∀‘) 久しぶりなのでダイエットは忘れて楽しんできました～☆夫さんがとても食べるので、おかげさまで私も色んな種類をちびちびたくさん食べ…

【Day253→87.9kg】前日比 ±0.0kg total-20.1kgん－、ギリギリだけど維持ってことで( ﾟДﾟ)本日のタイトル「オートミール米化に適したオートミールの種類について」ですが、答えはズバリ！「ロールドオーツ」です（いきなり何～そういえばブログのタイトルに「…

【Day252↑87.9kg】前日比 +0.5kg total-20.1kgキタキタキター(;・∀・)やっぱり増えてきましたネ！ 一昨日のコンビニ土産の影響なのか、ベースブレッドが美味しくて食べすぎているのか、はたまた最近おつまみにまた豆菓子を食べているのでその影響なのかな？…

【Day247↓87.0kg】前日比 -1.2kg total-21.0kgは？は？は！？(*''▽'')体重計ぶっこわれたのかしら？1日でこんなに減る事ある？ 水分抜けたにしてもびっくりしちゃいました～。明日以降戻っちゃうと思うけど、今は素直に喜んでおこうヽ(^o^)丿この勢いのまま…

【Day246↓88.2kg】前日比 -0.2kg total-19.8kgお！今日あたりまた増加するかと思ったけど大丈夫でした☆ 牛丼祭りをしたけど、すき煮とか肉豆腐とか少し工夫した甲斐があったのカナ(。´･ω･)?今日からパート2連休で油断できないので、本日のランチも冷凍弁当の…

【Day245↓88.4kg】前日比 -0.2kg total-19.6kg毎日の増加がやっと止まりました～(;'∀')よかったー。夜体重確認したら90㎏近かったので舞い戻るかと思いましたヨー(;´･ω･) やっぱり夜より朝の方が水分抜けて数値的には体重減ってるんですが、むくみをそのまま…

【Day244↑88.6kg】前日比 +0.2kg total-19.4kgふふふ（´-`）順調に増えていますよ～自業自得なので仕方ないデス（開き直り 少しずつダイエット脳（やる気）を奮い立たせていかねばーと思いつつも、なぜか本日は「牛丼が食べたいナ！それもチェーン店な感じの…

【Day243↑88.4kg】前日比 +0.3kg total-19.6kgこのところのカロリーオーバーが体重にあらわれてきましたーふええ(;・∀・) なんとか食欲を落ち着かせなきゃーと思うのですが、なかなかうまくいかないデス～。今日も朝多めに食べてお昼は軽く～と思っていたの…

【Day242↑88.1kg】前日比 +0.2kg total-19.9kg昨日は謎に体重減ってたけど、今日はさすがに減ってませんでしたー(´-ω-`) というかドーナツの影響出てきた感じです。なんとか今日はカロリーを抑えて過ごしたいと思いお昼はスープとパンで凌いでおりましたが、…

【Day241↓87.9kg】前日比 -0.6kg total-20.1kg2020/10/20からダイエットをはじめて8か月が経ちました～(*^^*)ｴﾗｲ! 先月は締め切りギリギリに膝の調子が悪くなってテイクアウトにはしり、今月もその余波というか勢いがとまらずお弁当とかお惣菜を多用した気が…

【Day240↓88.5kg】前日比 -0.1kg total-19.5kgムム？昨日2,000kcalオーバーの割には（今日は）増えていません(´-ω-`) 明日、明後日以降ですかね？まー美味しく食べてしまったものは仕方ないデス（遠い目 とりあえず、食べてしまったドーナツたちのカロリーな…

【Day239↑88.6kg】前日比 +0.2kg total-19.4kgいやーん(;O;)まだ増え続けておりますヨ～。なのに！今日のおやつおつまみ酷いデス(;・∀・) 本日の影響がどこまで続くかちょっと怖い～( ﾉД`)お昼ご飯まではまあ普通だったのですヨネ。パート休みなのでお昼は冷…

【Day238↑88.4kg】前日比 +0.1kg total-19.6kgどうしたことか？毎日増加しております（自業自得） 最近毎晩おつまみに糖質摂ってるし脂質もオーバーしてるからナー。こうやって人はどんどん肥えていくのですネ（納得している場合ではないそれなのに！今日買…

【Day237↑88.3kg】前日比 +0.2kg total-19.7kgせっかく戻ったのにまた微増傾向～パート休みはキケンが一杯デス( ﾉД`)ｼｸｼｸ…とりあえず今日はお寿司が食べたい！どうしても食べたい～と頭のなかが一杯に（昨日アボカドディップ食べた時にまぐろアボカドにしよ…

【Day236↓88.1kg】前日比 -0.1kg total-19.9kgうむむむ。本日も微減？増えてないから良しとしますかー(。´･ω･)毎回ブログを書き始めるときに前の日とかその前あたり何を食べてたっけーと振り返りをしているのですが、このところずっーと（2か月くらい？）お…

【Day235↓88.2kg】前日比 -0.1kg total-19.8kgちょびっと戻りましたが誤差かな？水分かな？ パート翌日の割にはあまり減っていないとみるべきか…(;・∀・)昨日の夜はおつまみいっぱい食べちゃったからそれにしては良い数値だということにします～（焼き肉サラ…

【Day234↑88.3kg】前日比 +0.2kg total-19.7kg87㎏台が見え隠れしていたけど、連続minにはなりませんデシター(´・ω・｀)ｻﾞﾝﾈﾝ! そして本日もパート帰りにローソンに寄ってしまいました☆ﾃﾍ?（可愛くないとりあえずアイスコーナーでお目当てのピスタチオアイス…

【Day233↓88.1kg】前日比 -0.3kg total-19.9kgおほっ＼(◎o◎)／連続minですヨ！朝からおぱんつ一丁で変な声でちゃった(;'∀') そろそろ落ちてくれないと6/20までに-2.0㎏間に合わないので頼みます～(´･_･`)そして本日もランチは夫さんと別口デス。今日はお魚☆…

【Day232↓88.4kg】前日比 -0.6kg total-19.6kgおお〜いっぱい減った？min値デス＼(^o^)／ひさしぶりー☆ やっぱりパート効果イイネ。ダイエットと老後資金のためこれからもがんばろー(`・ω・´)今日はパートお休みなので食べすぎ防止にランチはいつもの冷凍弁…

【Day231↓89.0kg】前日比 -0.1kg total-19.0kgちょっと戻ったカナ？誤差カナ(。´･ω･)? 今日もパートの日だから調整できるなーとか思いつつも、アンダーカロリーになるからとっておいたおやつも食べられるなーという考えもあり相変わらずおデブ脳全開な私デス…

【Day230↑89.1kg】前日比 +0.4kg total-18.9kgパートお休みの結果出たー(;´д｀)89kg台に華麗に舞い戻りました～( ﾉД`) だがしかし！今日からパート2連勤なのできっと取り戻せるハズ！がんばれ私☆なんか早起きもしたので朝からしっかり食べて（昨日の残り物だ…

【Day229→88.7kg】前日比 ±0.0kg total-19.3kgなんとか維持できてるけど、やっぱりパートがお休みだと爆食傾向デス(;・∀・) 本日も朝からお腹すいちゃって、夫さんのお弁当の残りをせっせとモグモグしちゃいましたヨ。そんでもってお昼もしっかり食べたもん…

【Day228↓88.7kg】前日比 -0.2kg total-19.3kg良かった☆まだ88㎏台ﾃﾞｽ(*‘∀‘)パート効果かな？少しmin値に近付きました〜(*‘ω‘ *) 今日から2連休なので、増えないように気をつけよう（減るのは諦めパートがお休みで少し時間があるので、まだ飲み終わってないE…

【Day227↑88.9kg】前日比 +0.3kg total-19.1kg危な‼︎(°▽°)ギリギリ88kg台デシタε-(´∀｀; ) でも88㎏台まぼろしじゃなくて良かったー☆この調子で気を抜かずにいきたいものデス(`・ω・´)さてさて、本日のおすすめレシピは夫さんリクエストの「やわらぎそうめん…

【Day226↓88.6kg】前日比 -0.4kg total-19.4kgヤター☆初！88kg台出ました＼(◎o◎)／びっくりした！ すぐに89㎏台に戻るかもだけど、1回だけでも壁突破するのは順調の証だと思っているので嬉しいデス～☆今日のお昼も夫さんがミートソースパスタを食べるという…

【Day225↓89.0kg】前日比 -0.3kg total-19.0kgやっとminまで戻った〜( •̀ω•́ )وパートさまさまカナ？オートミールさまさまカナ☆ とりあえずこの流れを止めたくないので、本日のランチもライザップのサポートミールとオートミールご飯のお世話になりますヨ～(…