【Day253→87.9kg】前日比 ±0.0kg total-20.1kgん－、ギリギリだけど維持ってことで( ﾟДﾟ)本日のタイトル「オートミール米化に適したオートミールの種類について」ですが、答えはズバリ！「ロールドオーツ」です（いきなり何～そういえばブログのタイトルに「…