【Day253→87.9kg】前日比 ±0.0kg total-20.1kgん-、ギリギリだけど維持ってことで( ゚Д゚)本日のタイトル「オートミール米化に適したオートミールの種類について」ですが、答えはズバリ!「ロールドオーツ」です(いきなり何~そういえばブログのタイトルに「…
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