【Day218↓89.4kg】前日比 -0.3kg total-18.6kg
おお☆久しぶりのminデス( •̀ω•́ )وﾔｯﾀﾈ!
やっぱりパート行くと減る気がする〜。動いてないけどちょっぴり頭使うからカロリー消費してるのカナ？
今日はパートお休みなので、ランチは恒例の冷凍弁当デス(*‘∀‘)
タイヘイのお弁当を完食したので、本日から新しいお弁当！「ライザップ サポートミール 1週間セットB」をレビューしていきます～(*‘∀‘)新しいお弁当嬉しい～。しかもRIZAPとかセレブみたい（言い過ぎ）
でも今まで食べた中では一番お高めかな？
ライザップ「1週間セットB」→￥6,471（税込、送料込、定期便）→1食あたり約925円
ナッシュ「6食プラン」→¥5,169（税込、送料込、定期便）→1食あたり約862円
タイヘイ「ヘルシー御膳®A7食」→¥4,930（税込、送料込、定期便）→1食あたり約704円
※ナッシュはたくさん注文していると割引されてもっとお安くなるみたいです。私はまだ1食あたりが一番高いランクです
ライザップのはやっぱりお値段ちょっとセレブですネ(*´ω｀)でも期待大ですよう☆
↓パッケージはこんな感じ！おしゃれ☆
ぱっかーん
デミグラスソースハンバーグはしっかりお肉感があってボリューム満点！とーってもジューシーなハンバーグです(*‘∀‘)ｳﾏｰｲ!!!いままで食べた冷凍弁当のハンバーグの中ではナンバーワンのおいしさ！さすがお高いだけあります。
副菜は人参入り炒り卵、野菜のペッパーソテー、ほうれん草とツナの和え物で、野菜のペッパーソテーが胡椒が効いていて美味しかったなー。ほうれん草とツナの和え物はまあ普通なかんじ。人参入りの炒り卵だけは解凍に失敗したのか変に固くなっていてイマイチでした。表記のレンジタイムよりは少な目の時間に設定したんだけどなー。次回はたまごが入っていたら途中で取り分けてみようと思いマス。
でも全体的には大満足！そしてお腹いっぱいデス。これなら男性も満足できるかも。次のメニューも楽しみデス～☆ごちそうさまでした('ω')ノ
↓商品の詳細はこちらで
【カロリーとか抜粋】栄養成分表示※1食（229g）あたり 推定値
エネルギー 245kcal
たんぱく質 18.2g
脂質 13.3g
炭水化物 12.4g
糖質 10.6g
食物繊維 1.8g
食塩相当量 2.2g
☆朝ごはん total 466 kcal
ザバス ココア
ミニそぼろ丼
マンゴーヨーグルト
EAA
夫さんのお弁当の残りだからそぼろ丼はミニで作ったんだけど、ヨーグルトも食べたから結構カロリーいってしまった～(;・∀・)
☆昼ごはん total 430 kcal
ハンバーグデミソース(RIZAPサポートミール)
オートミールご飯
ハンバーグ美味しかった☆
☆夜ごはん total 432 kcal
ステーキヒレ、ロース
ディナーロール(コストコ)
シーザーサラダ(コストコ)
ひさしぶりにヒレステーキ焼いたけど、レア気味に焼いて薄切りにしたらローストビーフみたいですごく美味しかったデス☆最近ステーキ焼くの上達した気がする（遅い）
ハイボール 2 杯
☆おやつ total 173 kcal
EAA、ディナーロール
久しぶりにコストコのディナーロール食べたけど相変わらず美味しかった～(*´ω｀)糖質とかは明日調べよう（怖！）
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