【Day374↓87.6kg】前日比 -0.1kg total -20.4kg
微減か誤差かー(;・∀・)
今日のお昼は久しぶりのカップヌードルチリトマト味！私の中でシーフード味を抜いてカップヌードルのなかで現在第1位なのがチリトマト味なのです～(*´ω｀)
さらにチリトマト味の時には毎回細切りチーズ（ミックス）を入れております！脂質とカロリー増えますが仕方ない！おいしさ優先デス(;・∀・)
↓こんな感じ～チーズがとろけてたまりません(;'∀')
いちおうカロリー確認
あすけんでチーズインのカロリーを確認
グラフはこんなもんでした
一応チーズ入れても400kcal以内におさまったからいっか(^▽^;)
☆朝ごはん total 426 kcal
マイプロ アイスラテ
豆乳コーヒー 1/2
トースト
白身魚のフライ
キャベツ千切り
ホットコーヒー（デキストリン）
☆昼ごはん total 391 kcal
カップヌードル チリトマトヌードル
細切りチーズ
☆夜ごはん total 390 kcal
ヒレステーキ（チェダーチーズ、モッツアレラチーズ）
ポテトと野菜グリル
レタスサラダ
サラダチキン
今日はチーズが食べたい気分だったのかな？ステーキの時にも「あ！チーズを炙ってフィリーステーキみたいにしよう！」とかひらめいちゃって、ステーキ皿のはしっこで夫さんにチーズを炙ってもらいました～。うまし！間違い無し(≧▽≦)バーナーはほんと買ってよかったなー（自分で炙るの怖いけど）
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☆おやつ total 270 kcal
コーヒー、BCAA、豆菓子
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