【Day85↓98.6kg】←前日比-0.3kg total-9.4
こないだから左足の甲が腫れて痛い
スマホを落としたりキッチンで転びそうになったり
いろいろ心当たりがあったけど（どんだけドジっ子）
特に左足の親指が痛いような？？？
なんかこれは…
さては…痛風？？？？いやああああ
以前勤めてた時の健康診断で何よりも点数が悪かったのが
「尿酸値」
数値は9.0超えだったかな
病院こわい…とりあえず様子見でいいかな（逃避
☆朝ごはん☆total 283kcal
ザバス ソイプロテイン ミルクティー
りんごヨーグルト
コーヒー（ホット ブラック デキストリン）
☆昼ごはん☆total 596kcal
オートミールごはん
焼き上げハンバーグ（イオン）
小松菜とツナの炒めもの
目玉焼き
脂肪燃焼スープ
このイオンの焼き上げハンバーグ大好き！
おいしいし、ボリュームもあるのに1個187kcal！
さらに8個で580円くらいだから
税込みにしても1個あたり80円くらい？
冷凍もできるのでなくなるたびに買っています
他にもトップバリュ製品で好きなものいっぱいあるな
イオンはほんとうに庶民の味方だなあ（大感謝！
イオンの近くに引っ越ししてよかった！
☆夜ごはん☆total 375kcal
脂肪燃焼スープ
セロリのピクルス
オートミールクッキー
QBB クリームチーズ入り
豆菓子
トリスハイボール 2杯
毎日晩酌しても体重減るのか検証中です（飲みたいだけ
☆おやつ☆total 140kcal
オートミールクッキー
ホットはちみつレモン
