おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

オートミールをおいしく食べて痩せたい!100overからのダイエットがんばります!

2021-01-22から1日間の記事一覧

210122:オートミールチャーハン

【Day92↑98.8kg】←前日比+0.5kg total-9.2kg ダイエットはじめて3ヶ月超、オートミールも約3ヶ月食べ続けているけど全然飽きないナ アレルギーにならないかだけちょっと心配(^^;; ☆朝ごはん☆total 282kcal ザバス ソイプロテイン ココア りんごヨーグルト コ…