おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

オートミールをおいしく食べて痩せたい!100overからのダイエットがんばります!

Day291:鬼リピ中☆やわらかなクリームチーズ仕立てのベビー(トップバリュ)

【Day291↓87.5kg】前日比 -0.1kg total -20.5kg

ちょびっと減り(`・ω・´)締日の20日まで残り少なくなってきたしがんばろう!

調整にも良いし小腹の足しにもなるしおつまみにも最高な一品「ちくわチーズ」をこよなく愛している私ですが、最近はトップバリュのこちらのクリームチーズを鬼リピしております(*‘∀‘)超お気に入り!どうでも良いことかもだけど商品名が「やわらかなクリームチーズ仕立てのベビー」、ベビーで終わっているのなんでだろ?登録商標問題?「ベビーチーズ」は使えないのかな(。´・ω・)?

↓これデス
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カロリーとか
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原材料とか
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トップバリュ公式
www.topvalu.net

【カロリーとか抜粋】※1個あたり(標準15g)

エネルギー 49kcal
たんぱく質 1.0g
脂質 4.5g
糖質 1.0g
食物繊維 0.2g
食塩相当量 0.3g

QBBのベビーチーズと比べてみました☆


送料無料 【チルド(冷蔵)商品】QBB クリームチーズ入りベビー 60g(4個)×25個入 ※北海道・沖縄は別途送料が必要。

【カロリーとか抜粋】※QBB1個あたり(標準15g)

エネルギー51kcal
たんぱく質2.4g
脂質4.4g
炭水化物0.4g
食塩相当量0.38g

タンパク質の多さと糖質の少なさではQBBが上ですネ。でもトップバリュのはクリームチーズが50%配合なのデス(QBBは40%)だからふんわり柔らかくてとろける感じなのかな?クリームチーズ感もトップバリュの方がある気がするなー(ちくわに詰めにくいけど)お値段はやっぱりトップバリュの方がほんの少しお安いデス☆「やわらかなクリームチーズ仕立てのベビー」ほんとオススメです~٩( ''ω'' )و

☆朝ごはん total 426 kcal
マイプロ ココナッツチョコ
アーモンドミルクカフェショコラ 1/2
コーヒー(デキストリン)
チーズトースト温野菜乗せ

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おー、ブロッコリーとカリフラワーのせると豪華に見える~(*‘∀‘)

☆昼ごはん total 262 kcal
ベースブレッド(シナモン)

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今日は特からオートミールおにぎりつくる時間がなかった~(;・∀・)

☆夜ごはん total 449 kcal
鶏からオートミールおにぎり
チリビーンズ脂肪燃焼スープ
温野菜盛り合わせ
アスパラベーコン
ちくわチーズ

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オートミール食べてなかったしなんか小腹がすいて夜だけどオートミールおにぎり食べちゃいました~。遅い時間だったからちょっとまずかったかなー?お腹は満足したけど、やっぱりなるべく晩酌前におにぎりは食べるようにしよう(反省)

ハイボール 2 杯

☆おやつ total 232 kcal
コーヒー、BCAA、豆菓子

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