おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

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2021-09-19から1日間の記事一覧

Day330:【1個284kcal】糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ(シャトレーゼ)

【Day330↓86.9kg】前日比 -0.4kg total -21.1kg86kg台もどれた〜ヨカタ( •̀ω•́ )و しかし本日も夫さんに付き合い(喜びいさんで)シャトレーゼのケーキを食べたのでした☆前回のスフレチーズケーキは低カロ低糖質だったけど、今回はチョコレートケーキだから…

Day329:まんぷく☆簡単おいC!オートミール炒飯 焼豚チャーハンの素(永谷園)

【Day329↑87.3kg】前日比 +0.1kg total -20.7kgお赤飯とケーキ食べた割にはまあまあ(。´・ω・)? 87㎏台から戻らずしょんぼりだけどクサらず本日も調整デス(>_とはいえ最近食欲旺盛なので、お昼ご飯はなんかお腹にたまるものー&めんどくさくないモノ~とゴソゴ…