おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

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2021-07-16から1日間の記事一覧

Day265:夏!ナツ!ココナッツ☆チョコレートココナッツ (マイプロテイン)

【Day265 ↓ 88.6kg】前日比 -0.4kg total -19.4kgやっと88㎏台に戻ってまいりました(*‘∀‘)パート効果?ステーキ効果?分からないけど良かったー☆帰省してた時もランチは結構外食とかしたけど、夜とかはちくわチーズ食べたり朝もオートミールご飯にしたりとあ…