おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

オートミールをおいしく食べて痩せたい!100overからのダイエットがんばります!

2021-04-23から1日間の記事一覧

Day182:スタミナ肉飯(nosh) (゚Д゚)ノ先生!ご飯が足りません!

【Day182↑91.3kg】前日比 +0.1kg total-16.7kg昨日カロリー控えめだったからちょっと期待しちゃったけど減ってなかったー。ざんねーん(´・ω・`)今日のお昼は朝からお腹がすいて結構食べちゃったのと少し冷凍庫を開けたかったので、ナッシュのご飯入りで414k…