おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

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2021-02-20から1日間の記事一覧

Day120:BCAAを約1か月飲み続けた結果

【Day120↓96.1kg】前日比 -0.5kg total-11.9kgおお〜まあまあ落ちましたヨー だんだん落ちるペースが掴めてきたかも毎月20日基準でデータを取っているのですが、筋肉量が気になったので先にちょっと確認してみました BCAAを飲み始めたのが今年の1/23だったよ…