おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

オートミールをおいしく食べて痩せたい!100overからのダイエットがんばります!

2021-02-05から1日間の記事一覧

Day106:祝☆min値更新!そして油断禁物

【Day106↓97.2kg】←前日比 -0.3kg total-10.8kgやった〜min値デス☆昨日お腹スッキリしたせいかな? オートミールと納豆の組み合わせすごすぎ☆朝ごはん☆total 217 kcal ザバス ソイプロテイン ヨーグルト(オリゴ糖) ホットコーヒー(デキストリン)☆昼ごはん☆…