おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

オートミールをおいしく食べて痩せたい!100overからのダイエットがんばります!

Day251:【BASE Cookies ココア アールグレイ レビュー】ベースブレッド 4日目(ベースフード)

【Day251↓87.4kg】前日比 -0.1kg total-20.6kg

お?増えてなかった♪コンビニ土産の影響は持ち越しかな(。´・ω・)?

今日からパート2連勤なので、パート中のおやつにもベースブレッドとか取り入れてみました(*^-^*)腹持ち良いので助かる~☆最近パート慣れてきたからか、パート中にお腹すくようになっちゃったのですヨネ(;´Д`)

朝ごはんの後9時頃から17時頃まで飲みものだけなのはさすがに無理があったかな~(パートは6時間なのですが早く帰りたいので途中休憩なしです。おやつとかは自分のペースで好きに食べて良いので助かってマス)そんなパートの合間にもベースブレッドとかベースクッキーは良いですネ☆

ベースブレッドはレビューし終わったので、本日はこちら!
BASE Cookies™️ココア&アールグレイです(*^-^*)

↓コレです~(*‘∀‘)
f:id:piricad:20210702092420j:plain

【お値段とか】

612円(税込) / 1食
※1食あたり4袋セットです

↑ベースフードのこの表現が最初よくわからなかったのですが、『4袋食べると1日に必要な栄養素の1/3をとることができる食品です。BASE Cookies™ は、4袋で1食分の栄養素が含まれています』とのことでした?やっぱりわかりにくいかも(;・∀・)

1袋の中に個包装でさらに4袋入っているのかと思ってましたヨ(私だけ?)なので、届いた段ボール開けた時にココア、アールグレイあわせてクッキー8袋入っていたのでびっくりしちゃったんですヨネ。クッキー1食で612円はちょっとお高いかなーと思っていたのですが、1袋に11~12個の小さめクッキーが入っていて、1袋あたり153円と考えるとそこまでお高くなくて良かったデス☆

こちらはココア味☆
f:id:piricad:20210702092348j:plain

裏面(栄養いっぱい)
f:id:piricad:20210702092408j:plain

1袋あたり35g(11枚でした)
f:id:piricad:20210702092412j:plain

1個あたりの重さをはかってみました。3gくらいかな

f:id:piricad:20210702092351j:plainf:id:piricad:20210702092357j:plain

こちらはアールグレイ
f:id:piricad:20210702092412j:plain

裏面(栄養多!)
f:id:piricad:20210702092401j:plain

1袋あたり35g(12枚でした)
f:id:piricad:20210702092404j:plain

こちらも1個3gくらい

f:id:piricad:20210702092415j:plainf:id:piricad:20210702092354j:plain

【カロリーとか】BASE Cookies™️ココア1包装(35g)当たり推定値

エネルギー 154kcal(7%)
たんぱく質 7.8g(10%)
脂質 6.5g(11%)
n-3系脂肪酸 0.2g(10%)
n-6系脂肪酸 1.1g(12%)
炭水化物 17.5g(5%)
糖質 14.4g
食物繊維 2.6g(13%)
食塩相当量 0.24g(3%)

【カロリーとか】BASE Cookies™️アールグレイ(35g)当たり推定値

エネルギー 153kcal(7%)
たんぱく質 7.7g(10%)
脂質 6.5g(10%)
n-3系脂肪酸 0.3g(13%)
n-6系脂肪酸 1.1g(12%)
炭水化物 17.5g(5%)
糖質 14.4g
食物繊維 2.6g(14%)
食塩相当量 0.18g(2%)

【BASE Cookies™️ココアの感想、口コミ】

ハードタイプ?脂質が少な目だからかガリガリ、ゴリゴリとした食感の固めのクッキーです。ビターなココアの風味が好み!甘さも控えめで好きな味だー!!!これはコーヒーに合いますな~。最初はとても固めなんですが噛んでいるうちにホロホロっとしてきて、さらにココアの風味が広がります。とっても美味しいクッキーでした!パート中に4,5枚つまみましたが、腹持ちも良かったデス(*´▽`*)

【BASE Cookies™️アールグレイの感想、口コミ】

ん?無味!?と思っちゃうくらい食べ始めは味を感じませんが、噛みしめていくと香ばしさと甘さがだんだん広がっていきます(不思議!)食べ終わる頃には甘くて美味しくなっているんですよね。ほんと不思議なクッキーだなー。ココアと同じくゴリゴリとした食感で噛み応えのあるクッキーです。私はあんまり紅茶の風味は感じなかったのですが、甘さ控えめでクセになりそうな味でした(*^-^*)

↓お値段や商品詳細などは公式で☆


↓こちらはお友達紹介コード付きリンクです。良かったら(*'ω'*)
完全栄養の主食 BASE FOOD

☆朝ごはん total 449 kcal
マイプロ ミルクティー
豆乳 紅茶味
オートミール麻婆丼
コーヒー(デキストリン)
BCAA

f:id:piricad:20210702092527j:plain

昨日お昼の残りの麻婆豆腐(オートミール)丼デス

☆昼ごはん total 310 kcal
特からオートミールおにぎり
ベースブレッド(シナモン)1/2

f:id:piricad:20210702092535j:plain

ベースブレッドはデザート代わりにしました。シナモン(゚д゚)ウマー

☆夜ごはん total 431 kcal
焼き鳥(レバー)
たまごマカロニサラダ
ミニトマト
きゅうりとセロリのピクルス
脂肪燃焼スープ
ちくわチーズ
ベースブレッド(シナモン)1/2

f:id:piricad:20210702092609j:plain
f:id:piricad:20210702092611j:plain
f:id:piricad:20210702092614j:plain

焼き鳥とたまマカサラダはお惣菜。脂肪燃焼スープやっぱり(゚д゚)ウマー☆そしてあすけんの点数爆上がりデス(*‘∀‘)久しぶりにあすけんのおねいさんに褒められました~ヽ(^o^)丿

↓脂肪燃焼スープの過去記事デス☆
piricad.hateblo.jp

ハイボール 2 杯

☆おやつ total 146 kcal
EAA、コーヒー(デキストリン)、豆菓子、ベースクッキー(味見)

↓押して頂けたら喜びます☆↓
にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ
にほんブログ村