おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

オートミールをおいしく食べて痩せたい!100overからのダイエットがんばります!

Day250:【BASE BREAD メープル レビュー】ベースブレッド 3日目(ベースフード)

【Day250↓87.5kg】前日比 -0.2kg total-20.5kg

ちょびっと体重戻りました~(*´ω`)増え続けなくて良かった~☆
BASE BREADレビューしなきゃー♪なんつって、調子に乗って昨日はオーバーカロリーになってしまったのですヨネ。でも栄養グラフを見るといつもよりたんぱく質が摂れているのでまあ良いかな?

それよりも本日は!(;゚Д゚)恐怖!夫さんのコンビニ土産シリーズ再びデス(気持ちはとっても嬉しいんですけどネ)
夫さんが「(私が)好きそうなもの買ってきたよー☆」と取り出したのが「広島風お好み焼き(大盛」と「トルティーヤ(ハムチーズ)」いやーどっちも大好きですが、私の好きそうなモノって糖質+脂質ばかりやないかい(`・ω・´)

おつまみはさておき、本日はベースブレッドのラストフレーバー、メープルをぱっかーんしましたヨ!

↓これデス☆
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裏面(栄養素多い~!
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シナモンと同じで2個入りデス。(*^-^*)便利!食べやすい~
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↓お友達紹介コード付きリンクです。良かったら(*'ω'*)
完全栄養の主食 BASE FOOD

【カロリーとか】BASE BREAD®メープル2個(1包装)あたり

エネルギー 264kcal(12%)
たんぱく質 13.5g(17%)
脂質 8.2g(13%)
n-3系脂肪酸 0.4g(22%)
n-6系脂肪酸 1.7g(19%)
炭水化物 30.3g(9%)
糖質 27.1g
食物繊維 3.3g(17%)
食塩相当量 0.7g(10%)

【BASE BREAD®メープルの感想、口コミ】
BASE BREAD®シナモンと同じタイプの1袋に2個入りです。パンの感じもしっとりしながらも噛み応えのあるタイプでシナモンと似てます(*^-^*)メープルの香り良いですネ☆甘さは控えめでメープル好きには少し物足りないかもですが、私はこのくらいが良いナ(∩ˊᵕˋ∩)・*

チョコレートと並んで人気のフレーバーだそうです。私はシナモンの方が好みだけど同じ味だと飽きるし、こちらも美味しいのでリピートしようかな~(*´ω`)1食だと2袋らしいですが1袋で結構満足するし、小腹がすいた時に1袋の中の1個ずつをちびちび食べるのが私には合っているみたい。お手軽で腹持ちよくておいしくて、罪悪感のないパンなんてサイコーです~(≧▽≦)

↓お値段や商品詳細などは公式で☆


☆朝ごはん total 465 kcal
マイプロ ミルクティー
豆乳 紅茶味
ベースブレッド(プレーン
ロースハム
たまごサラダ
コーヒー(デキストリン)
BCAA

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朝からモリモリ食べました~(*´ω`)

☆昼ごはん total 503 kcal
オートミール麻婆丼
ベースブレッド(メープル)1/2

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お昼ももりもり食べました~(;・∀・)

☆夜ごはん total 456 kcal
島風お好み焼き1/4
トルティーヤハムチーズ3/4
トマトサラダ
ちくわチーズ
ベースブレッド(メープル)1/2

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うーん、夫さんのお土産あるならベースブレッド食べなきゃ良かったかなー(^^;1日のトータルだとちょうどベースブレッド1個分くらいオーバーでした。でもファミマのトルティーヤ美味しかったから満足デス~ヽ(^o^)丿

ハイボール 2 杯

☆おやつ total 116 kcal
EAA、コーヒー(デキストリン)、豆菓子

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