【Day110↓96.5kg】←前日比 -0.3kg total-11.5kg
コレはもう96kg台キープでいけそう？最近よく寝れてるのもあるかな
そういえば！夢見たけど夢の中でもダイエットしてた〜(≧▽≦)
ダイエットの食事管理には「あすけん」を使っているのですが、今日のあすけんからのお知らせで気になるものがありました！
それが「AI体形測定」！
まだベータ版らしいのですが、写真を撮ると自動で体の5か所がサイズ測定されて3Dアバターで見ることができるそう！すごーい＼(◎o◎)／
あすけんのボディメイクコース（有料コース）限定で、いまのところIOSにしか対応していないそうだけど、きっとandroidもすぐ対応するんじゃないかな
私はゆる糖質オフのコースだからどうしよう…興味あるけど今の体形を撮影するの恥ずかしい～（いや、誰にも見せないけど、自分でも直視したくない(^^;）
まあ、まだまだボディメイクとかいうレベルではないのですけどね(;'∀')
☆朝ごはん☆total 225 kcal
ザバス ソイプロテイン ココア
いちごヨーグルト（オリゴ糖)
ホットコーヒー（デキストリン)
☆昼ごはん☆total 454 kcal
麻婆丼(オートミールご飯)
とり大根(昨日の残り)
今日も残りもの処理中〜
また麻婆豆腐にしちゃった☆美味しすぎる
☆夜ごはん☆total 561 kcal
麻婆豆腐(オートミール)
とり大根おでん風
脂肪燃焼スープ
ナッツ
夫がいないと同じものばかり食べちゃうな
残りもの処理やっと終わったから明日は何か作ろう
トリス ハイボール 1 杯
☆おやつ ☆total 203 kcal
コーヒー、BCAA、オートミールクッキー、ナッツ
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