【Day183↑91.5kg】前日比 +0.2kg total-16.5kgちょっとは増えてるけど、91㎏台だしいっか(^▽^;)遅まきながら、今日はイオンシネマにエヴァを見にいきました～！面白かったー！ ℚ見た時にモヤモヤしていたのがスッキリ解消されて、戦闘シーンも迫力あったし今…

【Day176↓91.7kg】前日比 -0.3kg total-16.3kg91kg台に華麗に舞い戻りました！(( /^o^ )/ﾖｯｼｬｧ ん－、でもパートの日はまだうまくカロリー摂り切れてないから、食べないで痩せるのはダメダメですヨネ。改善が必要だなー。やっぱりちゃんと食べて脂肪燃焼させ…

【Day168↓92.8kg】前日比 -0.1kg total-15.2kg体重は同じようなところでウロウロウロウロしています(´・ω・｀) ﾝﾓｰ体重ウロウロですが、今日はおつまみにもできる、なんかしょっぱい系のおやつないかなーとイオンもウロウロしました( ﾟДﾟ)ﾀﾞｼﾞｬﾚｽﾐﾏｾﾝ なんと…

【Day169↓92.4kg】前日比 -0.4kg total-15.6kgやっと動きが！もー！93㎏台に戻るかと思ってビクビクしていましたヨ(;・∀・)よかったー☆ それはともかく、下書きに入れてた日記を公開するの忘れてて日にちが前後しちゃいました。すみません。寝落ちしちゃって…

【Day162↓92.8kg】前日比 -0.6kg total-15.2kgおお〜(・∀・) 92kg台！min値！みんですヨ！ 信じられなくて3回測っちゃった(∩ˊᵕˋ∩)・*昨日EAAの味見をしたのですが、今日はマイプロのダイエット プロテイン ブレンド（チョコファッジブラウニー）の味見をして…

【Day161↓93.4kg】前日比 -0.2kg total-14.6kgちょっとずつ体重戻ってきました('ω') ヨシヨシ！今日はパートもお休みだったのでオートミールクッキーと脂肪燃焼スープでも作っておこうかなーとのんびり思っていた午前中に突然の「ピンポーン♪ヤマトです」 ？…

【Day 158↑93.4kg】前日比 +0.2kg total-14.6kgうむぅ～勢いのまま92㎏台にと思ったけど、あんなにワイン飲んじゃったし無理か(;'∀')いろいろ用事が重なってお昼が夕方になってしまって、すんごくお腹がすいていたのでハンバーグカレーという暴挙にでた私デ…

【Day156↓93.7kg】前日比 -0.1kg total-14.3kgデザインテーマ変えました(*‘∀‘)フジグチさまの「Cappuccino」というテーマです☆ すごーいカッコイイ！なんか今風なデザインですヨネ！ブログ初心者の私でも簡単に設定できました！フジグチさまありがとうござい…

【Day152↑94.4kg】前日比 +0.1kg total-13.6kgじわじわ増量中(`･ω･´)まだ焦る時期じゃない…大丈夫！今日は恒例買い出しの日！るんるんでスーパー2件買い回りました(*‘∀‘) 1件は業務スーパー系列のプロショップでオリゴ糖とコンソメの業務用を購入、もう1件は…

【Day147↑94.4kg】前日比 +0.2kg total-13.6kg順調に増えていますね？今月-2㎏厳しいかなー(´-ω-`) でもダイエットはじめてまだ5か月！2年くらいかけて60㎏を目指す予定なので焦らずいきます（いけるかな？） ダイエット2年：あと12+7か月で19か月、かける2k…

【Day144↑94.1kg】前日比 +0.2kg total-13.9kgあっという間に94kg台に舞い戻りました(´・ω・｀)平日の調整もっとがんばるから…やっぱり調整といえばマーボー丼！オートミールご飯を少し増量（オートミール40g水70㏄+白ごはん50g）にしても400kcalいかないと…

【Day141↓94.4kg】前日比 -0.3kg total-13.6kgおお〜良いペース！最近夜カロリー控えられてるのかな？96㎏台の停滞が嘘みたいデスヨ(*‘∀‘) 前回30代のときの大幅ダイエットはたしか92㎏くらいからのスタートだったから、まだ前回のスタートラインにも立てて…

【Day137↓95.2kg】前日比 -0.1kg total-12.8kgこんにちは(๑ت๑) 寝不足が続いていてスッキリしないナー(´・ω・｀) 良質な睡眠はダイエットに効果的だそうなので、あんまり夜更かししないようにしないとデス☆今日は夜のカロリー的に余裕があったので、いなばの…

【Day136→95.3kg】前日比 ±0.0kg total-12.7kgたまには真面目に(*^-^*) オートミールが4種類集まったので、米化した際の粒を比較してみました('ω')ノ今回比較したのは↓の4種類、おじさん印のクエーカーオールドファッションはAmazonで、日食プレミアムピュア…

【Day131↓95.3kg】前日比 -0.5kg total-12.7kgおお〜結構落ちましたヨー(*‘∀‘)95kg台しばらくとどまれそうかナ☆お昼遅くなっちゃったので冷凍パスタにしました 今日も今日とて大好きなイオンに行っててちょうどお昼になってしまって、いつもならフードコート…

【Day127↓95.9kg】前日比 -0.2kg total-12.1kgヤッター＼(^o^)／とうとう95kg台に突入しました！96㎏台長かったー せっかく減ったのに今日カレーを昼も夜も食べてしまったし、なんならおやつにケーキも食べちゃったナ。まあいいや('ω')カレーといえば、以前…

【Day112↓96.5kg】←前日比 -0.3kg total-11.5kgふおー( •̀ω•́ )و 今日は体重戻って良かった〜 昨日のオートミールお好み焼きのせいか朝はあんまりお腹がすかなかったので、ヨーグルトはおやつにまわしました今日もTwitterダイエット垢さんのレシピを参考に鶏…

【Day97↓98.3kg】←前日比-0.5kg total-9.7kg久しぶりにたくさん減ってるぞー☆ どうかこのまま波に乗っておくれ〜（切望今日はまたまたYouTubeの油揚げ包み焼きレシピを実践すべくイオンに行ってきました 探してたのはコンビーフなんですが、コンビーフってお…

【Day91↑98.3kg】←前日比+0.1kg total-9.7kg お昼遅くなる予定なので朝しっかり食べました 今日のパンは低糖工房さんの低糖質食パンデニッシュタイプ やっぱりちょっとカロリー高いだけあって美味しい！好き♡ しっとりしててバター塗らなくてもよかったかも…