【Day189↑90.9kg】前日比 +0.3kg total-17.1kgきゃー(*´Д｀)ギリギリだった！ぎりぎり90㎏台でしたヨ。やっぱりお菓子食べすぎるとむくんじゃうのかな？そんなにカロリーはオーバーしなかった気がしたんですがダメダメでした～( ﾟДﾟ)世間さまはゴールデンウ…

【Day188↓90.6kg】前日比 -0.1kg total-17.4kgまたまたminです！(*‘∀‘)えーどうしちゃったのかな？MyBody？ご機嫌が麗しい感じですヨ☆だがしかし！駄菓子菓子！今日はダメダメです(;´Д｀)昨日ドラッグストアに行って買い込んだお菓子などをあれもこれもつま…

【Day187↓90.7kg】前日比 -0.2kg total-17.3kgおお～胃もたれであまり食べられなかった日が1日だけあったから一時的な体重減少かと思ったけど、また少し減っているので90㎏台定着してきたのかな？少し胃を休めたのが良かったのかな？なんにせよ嬉しいデス～(…

【Day186↓90.9kg】前日比 -0.1kg total-17.1kgおおお～(ﾟДﾟ)!!!90㎏台ですヨ！？胃もたれがあったとはいえ、第一目標の89.9㎏まであと少し！半年前まで108㎏オーバーだったのに、やればできるもんだな－(*´ω｀*)いやいやいや、まだまだ油断禁物なので、普段…

【Day185↓91.0kg】前日比 -0.4kg total-17.0kgまだ体重落ちてますが、胃もたれの影響かもなのでノーカンです(´・ω・｀)最近ちくわチーズが美味しくて毎日のように食べております（私の悪いクセです。気に入ると飽きるまでそればっかり食べちゃうのデス） 今…

【Day184↓91.4kg】前日比 -0.1kg total-16.6kgちょっと落ちましたが、昨日の夜胃もたれしてしまったのでダメダメです～(>_それはともかく、またまたマイプロテインからメールが来てて、なんと最大75％オフのセールらしいですヨ？なんだ？マイプロっていっつ…

【Day183↑91.5kg】前日比 +0.2kg total-16.5kgちょっとは増えてるけど、91㎏台だしいっか(^▽^;)遅まきながら、今日はイオンシネマにエヴァを見にいきました～！面白かったー！ ℚ見た時にモヤモヤしていたのがスッキリ解消されて、戦闘シーンも迫力あったし今…

【Day182↑91.3kg】前日比 +0.1kg total-16.7kg昨日カロリー控えめだったからちょっと期待しちゃったけど減ってなかったー。ざんねーん(´・ω・｀)今日のお昼は朝からお腹がすいて結構食べちゃったのと少し冷凍庫を開けたかったので、ナッシュのご飯入りで414k…

【Day181↓91.2kg】前日比 -0.2kg total-16.8kg昨日の夜糖質いっぱい摂ったけどminだった(*‘∀‘)パート疲れと相殺かな？今日も昨日買ったお惣菜の中からスモークタンと牛すじ煮込みをおつまみにしました☆牛肉が食べたかったのかな？買い物を終わってみると食材…

【Day180→91.4kg】前日比 ±0.0kg total-16.6kgお！維持してくれてました(*‘∀‘)ありがとうMyBody☆2020/10/20からダイエットをはじめて6か月が経ちました～(*^^*)ｴﾗｲ! 半年あっという間だなー！楽しく美味しくダイエット出来てるからヨシヨシです(*‘∀‘)5か月経…

【Day179↓91.4kg】前日比 -0.1kg total-16.6kgいい感じ！min値デス(*‘∀‘) 多少増量あっても-2.0kgクリアできそう☆今日は先週末に届いた新しいナッシュのお弁当でランチにしました(*^-^*) 糖質オフでもがっつりメニューのから揚げあるんだなーと思って頼んだ…

【Day178↓91.5kg】前日比 -0.3kg total-16.5kg91kg台安定してきたのかナ？このくらいの中間の数値だと少し安心する私デス(*‘ω‘ *)安心ついでに朝からボリューミーかなーと思いつつもバタートーストとキャンベルのクリームマッシュルームスープでザ・朝ごはん…

【Day177↑91.8kg】前日比 +0.1kg total-16.2kgまだ91kg台にいました(`・ω・´)もうすぐ区切りの20日なのでどうにか91㎏台にとどまって欲しいところデス今日のメインおつまみは、豚肩ロースのかたまり肉を使って夫さんがメスティンで蒸しぶたを作ってくれまし…

【Day176↓91.7kg】前日比 -0.3kg total-16.3kg91kg台に華麗に舞い戻りました！(( /^o^ )/ﾖｯｼｬｧ ん－、でもパートの日はまだうまくカロリー摂り切れてないから、食べないで痩せるのはダメダメですヨネ。改善が必要だなー。やっぱりちゃんと食べて脂肪燃焼させ…

【Day175↑92.0kg】前日比 +0.4kg total-16.0kg91kg台は束の間の夢でした〜よくあることです！キニシナイキニシナイ(^o^)パート帰りにスーパーに行くとちょうど夕方の割引タイムに入っているみたいで、最近はお仕事帰りをいいことにちょっとお惣菜とかおさし…

【Day 174↓91.6kg】前日比 -0.4kg total-16.4kgおおっと！91kg台デス☆びっくり＼(☆▽☆)／みんmin♪ 今日は増えるの覚悟してたのに嬉しい〜☆ 牛丼は影響なかったのかな？ご飯が少なかったのが良かったのかな？まあいいや(*‘∀‘)今日はお休みだったので一日お家で…

【Day173→92.0kg】前日比 ±0.0kg total-16.0kg維持！ですが、マイ統計によると食べ過ぎた分は翌々日に反映されることが多いのですヨネー(。´･ω･)明日が楽しみdeath( ;∀;)今日はお昼にパスタが食べたくて（最近食欲すごいデスネ）脂肪燃焼スープとあさりと野…

【Day172↓92.0kg】前日比 -0.8kg total-16.0kgおほぉ＼(☆▽☆)／minでました(*^^)v なんで急に？昨日文句言ったからかな笑せっかくmin値出たんだけど、ちょっと前からすごく牛丼が食べたくって、今日は牛丼を食べるって決めてたんですヨネー(;・∀・)ん－なんか…

【Day171↑92.8kg】前日比 +0.3kg total-15.2kgこの数値見飽きてきましたヨ(´・ω・｀) 92.8㎏付近をウロウロ～ウロウロ～ナッシュの宅配弁当が美味しくて今週末にもまた届いちゃうというのに、宅配弁当の情報をネットでいろいろ見ていたら、タイヘイがキャン…

【Day170↑92.5kg】前日比 +0.1kg total-15.5kgあんまり増えてなかった(*‘∀‘)でも減ってても良さそうだったのにナー。あんだけ糖質とってハイボール飲んでちゃ無理か。微増ですんで良かったと思うことにします～(*^-^*)今日はお休みだったのでお昼は夫さんに…

【Day168↓92.8kg】前日比 -0.1kg total-15.2kg体重は同じようなところでウロウロウロウロしています(´・ω・｀) ﾝﾓｰ体重ウロウロですが、今日はおつまみにもできる、なんかしょっぱい系のおやつないかなーとイオンもウロウロしました( ﾟДﾟ)ﾀﾞｼﾞｬﾚｽﾐﾏｾﾝ なんと…

【Day169↓92.4kg】前日比 -0.4kg total-15.6kgやっと動きが！もー！93㎏台に戻るかと思ってビクビクしていましたヨ(;・∀・)よかったー☆ それはともかく、下書きに入れてた日記を公開するの忘れてて日にちが前後しちゃいました。すみません。寝落ちしちゃって…

【Day167↑92.9kg】前日比 +0.1kg total-15.1kgほわー！ぎりぎり！ぎりぎりデスヨ(^^;いつまで92㎏台にとどまれるか見ものになってきました( ﾉД`)昨日飲み過ぎたというのに、図らずもまたシャンパンに合うおつまみメニューになってしまいました（歓喜！） 脂…

【Day166↑92.8kg】前日比 +0.1kg total-15.2kg体重は依然同じようなところをウロウロしております(`・ω・´)夫さんからのコンビニ土産シリーズ！今日は生チョコのもちもちクレープ（ファミリーマート）でした！ダイエットしてるって言ってるのにナ？痩せて欲…

【Day165↓92.7kg】前日比 -0.1kg total-15.3kgうーん、停滞中？増えてないだけ良いのデス！今日はナッシュのお弁当をおつまみに飲みました(*‘∀‘) ナッシュのお弁当はご飯入ってないからおつまみでも良いよねーと思って、おつまみでもイケるメニューも頼んで…

【Day164→92.8kg】前日比 ±0.0kg total-15.2kgあれー、お仕事続きであまり食べられなかったからちょっと減ってるかと思ったけどそんなことはなかったナ！ざんねーん(´・ω・｀)相変わらずパートの日の食事に悩んでいるわたしです。今日は昨日夫さんに作った脂…

そういえば、脂肪燃焼スープのことを書いてなかったなーと思って、レシピというほどのものではないですが一応記録に残しておきます(*^-^*)分量とか超てきとうです。すみませんm(__)m材料はこちら↓ キノコは何でもOK！まいたけもオススメ！セロリが苦手な方は…

【Day163→92.8kg】前日比 ±0.0kg total-15.2kg今日は新しいお仕事2回目の出勤！なんかご飯を食べるタイミングがわからなくてグダグダになってしまいました～(´・ω・｀)早く慣れたいものデス夕方まであんまり食べてなくて珍しくアンダーカロリーに落ち着きそ…

【Day162↓92.8kg】前日比 -0.6kg total-15.2kgおお〜(・∀・) 92kg台！min値！みんですヨ！ 信じられなくて3回測っちゃった(∩ˊᵕˋ∩)・*昨日EAAの味見をしたのですが、今日はマイプロのダイエット プロテイン ブレンド（チョコファッジブラウニー）の味見をして…

【Day161↓93.4kg】前日比 -0.2kg total-14.6kgちょっとずつ体重戻ってきました('ω') ヨシヨシ！今日はパートもお休みだったのでオートミールクッキーと脂肪燃焼スープでも作っておこうかなーとのんびり思っていた午前中に突然の「ピンポーン♪ヤマトです」 ？…