【Day159↑93.8kg】前日比 +0.4kg total-14.2kgはっはっは(・∀・) ヤバいですぞ！94kg台に戻るかもしれません(´・ω・｀)というのも久しぶりにケンタッキーを食べてしまったからなのです～！ お昼ずれる日だったからしっかり朝ごはんも食べちゃったし、さらに…

【Day 158↑93.4kg】前日比 +0.2kg total-14.6kgうむぅ～勢いのまま92㎏台にと思ったけど、あんなにワイン飲んじゃったし無理か(;'∀')いろいろ用事が重なってお昼が夕方になってしまって、すんごくお腹がすいていたのでハンバーグカレーという暴挙にでた私デ…

【Day157↓93.2kg】前日比 -0.5kg total-14.8kgおおー！？どうしたのかな？結構減っていますヨ？罠かな(;'∀') 罠ではないと思いたいですが、今日はワインを飲みすぎてしまったので明日の体重が恐ろしいデス(´・ω・｀) 先に調べておけよ！とお思いでしょうが、…

【Day156↓93.7kg】前日比 -0.1kg total-14.3kgデザインテーマ変えました(*‘∀‘)フジグチさまの「Cappuccino」というテーマです☆ すごーいカッコイイ！なんか今風なデザインですヨネ！ブログ初心者の私でも簡単に設定できました！フジグチさまありがとうござい…

【Day155↑93.8kg】前日比 +0.1kg total-14.2kgぎりぎり93㎏台踏みとどまっております。がんばれ私の身体！今日は午後から何か所か出かける予定があったので、お昼はナッシュのお弁当☆時間がない時のお昼ごはんにnosh（ナッシュ）の冷凍惣菜がほんとありがた…

【Day154↑93.7kg】前日比 +0.1kg total-14.3kgセーフセーフ！まだ93㎏台にとどまっていますヨ(*‘∀‘) ここのところ（というかずっとですが）脂質がオーバー気味なのでそろそろまずいかな、という訳で、おつまみのあさりと青梗菜の炒め物は「水炒め」にしまし…

【Day153↓93.6kg】前日比 -0.8kg total-14.4kgおおっと（歓喜！）たくさん減っています＼(^o^)／93㎏台よ私は帰ってキタヨー！ どんどん増量していたからちょっと心配しちゃったヨ？あー良かった(*´ω｀) 調子に乗ってタイトルで「きゅんです」とか使ってしま…

【Day152↑94.4kg】前日比 +0.1kg total-13.6kgじわじわ増量中(`･ω･´)まだ焦る時期じゃない…大丈夫！今日は恒例買い出しの日！るんるんでスーパー2件買い回りました(*‘∀‘) 1件は業務スーパー系列のプロショップでオリゴ糖とコンソメの業務用を購入、もう1件は…

【Day151↑94.3kg】前日比 +0.2kg total-13.7kg93㎏台だったのにな？夢だったのかな(`･ω･´)?? 少しずつアップしている体重計の数字をものともせず？今日のランチはしばらく我慢していたポークたまご定食にしました(*‘∀‘)沖縄ではポピュラーな食堂のメニューで…

【Day150↑94.1kg】前日比 +0.1kg total-13.9kgまったくチェックしていなかったのですが、USJに新しいエリアが出来たんですね！ 関東から引っ越してきてUSJへのアクセスがだいぶ良くなったのでいつかは行ってみたいと思っていたのですが、今回新しくできたエ…

【Day149→94.0kg】前日比 ±0.0kg total-14.0kg変化なし！だけど区切りの日だったから良かったー＼(^o^)／2020/10/20からダイエットをはじめて5か月が経ちました 4か月経過の先月は1か月で2.1㎏減、今月も同じく2.1㎏減でした。来月は1.5㎏減くらいになっちゃ…

【Day148↓94.0kg】前日比 -0.4kg total-14.0kgやっと少し体重戻ってmin値近くナッター(*^-^*) 微々たる減り幅だけど、チリツモチリツモ☆今日は水菜が余っていたので、ネットで見かけたこちらのレシピで無限水菜を作りましたヨ！ きざみにんにくとごま油に韓…

【Day147↑94.4kg】前日比 +0.2kg total-13.6kg順調に増えていますね？今月-2㎏厳しいかなー(´-ω-`) でもダイエットはじめてまだ5か月！2年くらいかけて60㎏を目指す予定なので焦らずいきます（いけるかな？） ダイエット2年：あと12+7か月で19か月、かける2k…

【Day146↓94.2kg】前日比 -0.5kg total-13.8kgちょっと体重持ち直したというのに、朝からとんでもないもの食べましたヨ(๑ت๑) 朝マック的な？ハンバーグマフィンですー。出来ることなら目玉焼きも入れたかった（欲深）ダイエッターなのに、朝からハンバーガー…

【Day145↑94.7kg】前日比 +0.6kg total-13.3kg93kg台とはなんだったのか〜増えすぎ～(ノД`)・゜・。 今日はナッシュのお弁当で調整しよう！と選んだランチがこちら↓クスクスってこの歳になるまで食べたことなかったのですよネー！確かパスタの一種とかなんと…

【Day144↑94.1kg】前日比 +0.2kg total-13.9kgあっという間に94kg台に舞い戻りました(´・ω・｀)平日の調整もっとがんばるから…やっぱり調整といえばマーボー丼！オートミールご飯を少し増量（オートミール40g水70㏄+白ごはん50g）にしても400kcalいかないと…

【Day143→93.9kg】前日比 ±0.0kg total-14.1kgいじいじ( •̀ω•́ )وギリギリ(;^ω^)ランチはまた夫さんからのリクエストでミートソースのパスタ…また？？？ パスタは良いけど私は違うソースで食べるよー！ということで、先日残したあさりと野菜ソース（はごろも…

【Day142↓93.9kg】前日比 -0.5kg total-14.1kgえ〜93kg台びっくり！夢かな(*⁰▿⁰*) ちょっと前まで108㎏だったのに嘘みたい。オートミールさまさまダナ(*‘∀‘) これは勢いつけて和食とかでしっかりダイエット！といきたいところですが、夫さんのリクエストによ…

【Day141↓94.4kg】前日比 -0.3kg total-13.6kgおお〜良いペース！最近夜カロリー控えられてるのかな？96㎏台の停滞が嘘みたいデスヨ(*‘∀‘) 前回30代のときの大幅ダイエットはたしか92㎏くらいからのスタートだったから、まだ前回のスタートラインにも立てて…

【Day140↓94.7kg】前日比 -0.4kg total-13.3kgお！94kg台乗りました～(๑ت๑) コレで四捨五入して100kgから抜けたヨ！死守せねば( •̀ω•́ )وでもなんだかお昼には洋食っぽいクリーミーなのが食べたくなっちゃいましたヨ(´・ω・｀) 夫お弁当の残りのハンバーグと…

【Day139↓95.1kg】前日比 -0.3kg total-12.9kg水分が抜けた気がした(´・ω・｀)過度な期待はしないでおこうTwitterもやってるけどついにインスタにも手を出してしまった(*‘∀‘)できるかなー 画像の文字入れも無料のアプリでなんとか形になったかな。インスタの…

【Day138↑95.4kg】前日比 +0.2kg total-12.6kgむむむ微増、これは多分ミートソースパスタの呪いだな（確信）最近パスタといえばミートソースばかり作っているけど、夫にランチどうする？って聞くとパスタ！ミートソース！ってリクエストが多いのですヨ（なす…

【Day137↓95.2kg】前日比 -0.1kg total-12.8kgこんにちは(๑ت๑) 寝不足が続いていてスッキリしないナー(´・ω・｀) 良質な睡眠はダイエットに効果的だそうなので、あんまり夜更かししないようにしないとデス☆今日は夜のカロリー的に余裕があったので、いなばの…

【Day136→95.3kg】前日比 ±0.0kg total-12.7kgたまには真面目に(*^-^*) オートミールが4種類集まったので、米化した際の粒を比較してみました('ω')ノ今回比較したのは↓の4種類、おじさん印のクエーカーオールドファッションはAmazonで、日食プレミアムピュア…

【Day135↑95.3kg】前日比 +0.3kg total-12.7kgやっぱり94kg台は幻でしたヨ。そんなにうまくはいかないかー(`・ω・´)今日のおつまみは解凍済みの豚もも肉が少し余っていたのでとん平焼きにしました キャベツともやし多めでカロリーハーフマヨネーズを使ったら…

【Day134↓95.0kg】前日比 -0.1kg total-13.0kg微減(๑ت๑) 嬉しいけど94kg台見たかったなー96㎏台があまりに長かったので、今まで〇〇台初お目見えまでどのくらい期間かかっていたのかデータを見ていたら寝落ちしてた(^^;↓〇〇kg台初出の日をまとめてみました↓…

【Day133→95.1kg】前日比 ±0.0kg total-12.9kg増えてなかった(๑ت๑) もしかしたら近日中に94kg台とかいけちゃう？ とか調子に乗っていましたが、一日終わってみたら大層カロリーオーバーでした(/・ω・)/ でもおいしかったからイイ！今日のお昼はナッシュ(nosh…

【Day132↓95.1kg】前日比 -0.2kg total-12.9kgおーまさかのマイナス！また減って嬉しいけど、朝すごく喉乾いてたから水分が抜けたんだなぁきっと(;^ω^)いつも朝ご飯はプロテインとヨーグルトくらいで満足してしまうんだけど、今日はそれだけだとちょっと物足…

【Day131↓95.3kg】前日比 -0.5kg total-12.7kgおお〜結構落ちましたヨー(*‘∀‘)95kg台しばらくとどまれそうかナ☆お昼遅くなっちゃったので冷凍パスタにしました 今日も今日とて大好きなイオンに行っててちょうどお昼になってしまって、いつもならフードコート…

【Day130↑95.8kg】前日比 +0.1kg total-12.2kg微増だけど95kg台で良かった☆今月もよろしくお願いします今日は朝昼しっかり食べたので夜にまわせる分のカロリーがないなー（変な表現）というわけで、今日の夜ご飯は困ったときのヘルシーおいCお鍋に決定デス（…