おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

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2021-11-09から1日間の記事一覧

Day378:R1ドリンクタイプと低脂肪乳で飲むヨーグルトできました~☆

【Day378↓87.5kg】前日比 -0.2kg total -20.5kg危なかった〜(;´д`)88㎏のるかとおもったけどセフセフ~。毎日ドキドキですヨー(;・∀・)最近というかここのところ食欲旺盛なのにお腹スッキリしないので、やっぱり朝のヨーグルトとか必要なのかな~?納豆も昨…