【Day377↑87.7kg】前日比 +0.4kg total -20.3kgアウト〜(´・ω・｀) もー88㎏台目前でヤバいというのに、今日のスーパーでお買い得なお刺身を見つけてしまったので、本日は手巻き寿司の日に決定デス！手巻き寿司の日は、さすがにオートミールご飯だと味気ない…

【Day376↓87.3kg】前日比 -0.2kg total -20.7kgセーフ☆昨日の夜中華だったけど、少し朝昼セーブしたのが良かったかな？本日はプロテインのNewフレーバーをぱっかーんしました。今朝のプロテインは平日はホエイプロテインのカフェラテ味を豆乳コーヒーとお水…