おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

オートミールをおいしく食べて痩せたい!100overからのダイエットがんばります!

2021-09-21から1日間の記事一覧

Day331:100g190kcal☆ローストビーフはやっぱりダイエッターの味方でした

【Day331↓86.7kg】前日比 -0.2kg total -21.3kgよしよし(๑ت๑) 今日からパート3連勤なので調整がんばるぞー☆まずは本日のメインから、ローストビーフサラダです! ローストビーフは赤身肉だし間違いなく高たんぱく、低脂質、低カロリーですヨネ(。´・ω・)? ちょ…