おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

オートミールをおいしく食べて痩せたい!100overからのダイエットがんばります!

2021-05-14から1日間の記事一覧

Day203:アミノ酸スコアって何?牛も豚もアミノ酸スコア高くて身体に良いみたい!

【Day203↓89.9kg】前日比 -0.1kg total-18.1kg89kg台again(・∀・)‼︎でもぜんぜん安心できない(´⊙ω⊙`) 爆食しなければいつかは減るか~ってスタンスでいようとは思っているのですが、やっぱり一喜一憂しちゃいますヨネ(;''∀'')今日はパートだったのでまたまた…

Day202:超低糖質!ナッシュのロールケーキ<マロン>nosh

【Day202↑90.0kg】前日比 +0.2kg total-18.0kg90kg台戻っちゃった(´・ω・`) 89kg~90㎏台のせめぎ合いはけっこうモチベーションに影響あるかも。早く安定しないかなー(´-ω-`)モチベはだだ下がりですがもうすぐタイヘイさんの冷凍弁当が来ちゃうので、今日は…