おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

オートミールをおいしく食べて痩せたい!100overからのダイエットがんばります!

2021-04-22から1日間の記事一覧

Day181:スモークタンは高たんぱくでおいCけど脂質注意デス(>_<)

【Day181↓91.2kg】前日比 -0.2kg total-16.8kg昨日の夜糖質いっぱい摂ったけどminだった(*‘∀‘)パート疲れと相殺かな?今日も昨日買ったお惣菜の中からスモークタンと牛すじ煮込みをおつまみにしました☆牛肉が食べたかったのかな?買い物を終わってみると食材…