【Day154↑93.7kg】前日比 +0.1kg total-14.3kgセーフセーフ！まだ93㎏台にとどまっていますヨ(*‘∀‘) ここのところ（というかずっとですが）脂質がオーバー気味なのでそろそろまずいかな、という訳で、おつまみのあさりと青梗菜の炒め物は「水炒め」にしまし…