おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

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2021-02-26から1日間の記事一覧

Day126:ダイエット中のおやつにナッツは最適(人による)

【Day126↓96.1kg】前日比 -0.3kg total-11.9kgようやくmin値まで戻ってきました('ω')ノ ここ最近の食生活はどう考えても脂質オーバー。振り返ってみるとおつまみにナッツを食べすぎなんだよねー(知ってた)ダイエットのおやつにはナッツ!とか安易に思って…