【Day103↑97.8kg】←前日比 +0.3kg total-10.2kg朝めっちゃ浮腫んでた〜チューハイ?揚げもの? 心あたりありすぎです〜(´・ω・｀) 今月20日までに後2kgは減らしたいんだけどなー とりあえず今日はハイボールに戻ろう(飲むんか〜い)今日は節分らしいのでオート…

ごま油がふわっと香る！ こんなに美味しいのにカロリー控えめ食べごたえバツグン☆ オートミールのキンパ（韓国風のり巻き）です(*‘∀‘)オートミールが苦手な場合は白ご飯でどうぞ！ お野菜もレンチン利用の手抜きレシピでフライパン１つでできますが 面倒な場…