おいしいダイエット!オートミール中心ゆる糖質オフ

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2021-01-24から1日間の記事一覧

210124:BCAAの飲み方と量

【Day94↓98.5kg】←前日比-0.2kg total-9.5kg昨日から飲み続けているエクステンドのBCAAブラッドオレンジ味 甘くて美味しくごくごく飲めちゃうので、ただの水が飲めない私には嬉しい限りですどのくらいの量を飲むと良いのかなーと思ってググってみたら「1回あ…