【Day359↓86.7kg】前日比 -0.4kg total -21.3kg
ヤッタ(๑ت๑)久しぶりの86kg台！
ですが、本日は夫さんのリクエストによりピザを宅配！だめだこりゃ～(;・∀・)
でも本当に久しぶりのピザだから思いっきり食べちゃいましたヨー！明日から調整頑張るのだ☆
本日はドミノピザのLサイズが半額だったので、いつものクワトロジャイアントにして、生地はウルトラクリスピーにしてみました。ウルトラクリスピーなら多少はカロリー抑えられるかな～とか思ったのもありますが、単に薄いピザが好みなのでした(*^-^*)
大人二人だとLサイズのドミノピザなら何ピースくらい食べるんだろう？今日はウルトラクリスピーの生地だったからか私は4ピースペロリ、夫さんに至っては8ピースペロリでした。食べすぎ？ハンドトスの生地で頼むこともありますが、ハンドトスだといつも2ピースくらい余っているかも。今日はウルトラクリスピーだけだと足りない気がして、夫さんには炙り焼きチキンも頼んでいたんですよねー。それとポテトがサービスでついていてそれをシェアしたのとレタスサラダを追加してちょうど良かったくらいでした(*^-^*)久しぶりのピザで大満足！美味しかったデス☆
ポテトと音さん用炙り焼きチキン
↓ピザのカロリーは公式で確認しました
https://www.dominos.jp/nutritional-pizzas-information
【カロリーとか】※クワトロ・ジャイアント 1ピースあたり
【ハンドトス（レギュラークラスト）】
Rサイズ : 199
PRODUCTSIZE_Pizza_UltraJumbo_J : 242
Mサイズ : 144
Lサイズ : 184
【ウルトラクリスピークラスト】
Rサイズ : 146
Mサイズ : 105
Lサイズ : 134
今日はウルトラクリスピーLサイズを4ピース食べたので、ピザだけで536kcal～(;・∀・)まあ美味しいから仕方ないか！カロリーだけ見るとウルトラクリスピーで正解？意外と調整すれば何とかなりそうなカロリーで良かった…のか(。´･ω･)?
☆朝ごはん total 104 kcal
マイプロ クリアホエイ オレンジマンゴー
ホットコーヒー（デキストリン）
☆昼ごはん total 375 kcal
きのこおろしそば
☆夜ごはん total 696 kcal
クワトロ・ジャイアント （ウルトラクリスピー） 4ピース
ポテトフライ 1/2
レタスサラダ
ハイボール 2 杯
☆おやつ total 270 kcal
コーヒー、BCAA、豆菓子
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