【Day279↓87.4kg】前日比 -0.1kg total -20.6kg
微減でしたー。増えてないだけ良いのデス(´・ω・｀)
本日はちょっと夜のおつまみに大好きなお寿司をいっちゃいましたが、量は控えめだったから大丈夫かな？ダメかな？もう食べちゃったから仕方ない(≧▽≦)美味しかったﾃﾞｽ！
昨日は薄毛対策の育毛剤について少し書いたのですが、今日は一緒に購入したというかメインで購入した白髪染めを使ってみましたヨ～(*‘∀‘)
念願のムースタイプのちょっとお高いカラー剤「ボタニカルエアカラーフォーム（ダークブラウン）」です☆
↓これデス
裏面
ノズル部分
↓楽天に公式サイトがありました。成分とか詳しく記載があります(*^-^*)
【公式】ヘアボーテエクラ ボタニカル エアカラーフォーム ダークブラウン 150g（白髪染め)（医薬部外品）(セミロング:全体1回＋リタッチ11回程度）
↑楽天のはちょっとお高いかな～と思ったら容量が多いみたいです（150g送料込み5732円とあります）「脱色剤を一切使用しない処方で髪を傷めにくく、さらにうるおいを与えるボタニカル成分や10種の和漢植物エキスが、ツヤとうるおいを与えて美しく輝く美髪を育みます」とあるし、リタッチならセミロングでも11回は使えるとの記載もあったので、トータルコスパなら悪くないかもデス(*´ω｀)
肌弱めなので美容院でも白髪染めしてるとピリピリすることが多くてちょっと心配したけど、こちらの商品は大丈夫でした～良かった☆今回はリタッチだけしたんですが、ほんと簡単でしたヨ(*^-^*)
レビューに「ブラウンでも長くおきすぎると黒くなりすぎる」という書き込みがあったので、気になる部分からつけていって、シャワーで体を洗っている間の7～8分おいたくらいですぐ流しました。それでも仕上がりはかなり暗めのダークブラウンになった感じです。
どのくらい色もちするかはこれから検証ですが、今日は満足いく仕上がりになったかな？ほんの少ししか時間おいてないのにちゃんと染まってました。あと本当に簡単だから、ちょっと白髪を見つけたらこれからシャワーの前にちょこちょこっとリタッチできそう☆今回は初回でいろいろお安く買えたし良かったなー！あ！定期購入はすんなり解約できましたよ～（ほんとお安く買えたのでちょっと悪いような気がしちゃいました<(_ _*)>今度またなんか買います(;・∀・)ｽﾐﾏｾﾝ
☆朝ごはん total 348 kcal
マイプロ チョコレート ココナッツ
豆乳コーヒー 1/2
豚しょうが焼きオートミール丼
☆昼ごはん total 382 kcal
ベースブレッド(プレーン)1/2
ピスタチオガレット
ベースクッキー1/3
☆夜ごはん total 493 kcal
お寿司
サラダ盛り合わせ
お寿司はこの1/3くらいを食べました～(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夫さん用ミニうな丼は一口もらいました☆
海老とホタテはバジルオイルかけてチーズ乗っけて炙りデス！うますぎる
サラダはチビチビつまんで1/4量くらい食べました～
炙りのお寿司ほんと美味しくてさいこー！大好き☆バーナー怖くて使えないので炙りは夫さんのお仕事です（いつもありがとん）お家で炙りのお寿司が食べられるとは思わなかったなー。バーナーは大分前から使ってはいるけど、これも買って良かった商品の一つです（使えんけど）
↓こんなヤツです
イワタニ カセットガス クッキングトーチバーナー CB-TC-CKGR キャンプ 調理用 登山 ピクニック お菓子作り キャラメリゼ 炙り
ハイボール 2 杯
☆おやつ total 116 kcal
コーヒー、BCAA、豆菓子
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